1 Tag auf den Frioul-Inseln – Der perfekte Rundgang

Du bist das erste Mal auf den Frioul-Inseln und hast nur einen Tag Zeit? Dann findest du hier den perfekten Inselrundgang.

Das wunderschöne Insel-Archipel Frioul (Îles du Frioul) liegt etwa vier Kilometer westlich der französischen Hafenstadt Marseille und besteht aus zwei Hauptinseln, Pomègues und Ratonneau, und zwei kleinen Satelliteninseln, If und Tiboulen. Calanques, Strände, sandige Buchten, beeindruckende Klippen, die Lichtqualität und das kristallklare Wasser machen die Inseln zu einem wahren Paradies. Mittlerweile besuchen jährlich mehr als 400.000 Besucher die Insel, darunter Wanderer, Badegäste, Segler, Fischer Taucher, ausländische Touristen und Schulgruppen. Auch ich habe einen Tag lang auf den Frioul-Inseln verbracht und hatte genügend Zeit, die wichtigsten Sehenswürdigkeiten zu erkunden. Möchtest auch du, einen Tag auf den Frioul-Inseln verbringen und das Beste aus der kurzen Zeit herausholen? Dann empfehle ich dir folgenden Inselrundgang.

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09:00 Uhr Begib dich zum alten Hafen von Marseille und steige in das Boot „If Express“. Dieses befindet sich direkt gegenüber vom eindrucksvollen Pavillon von Norman Foster. Das Boot fährt zum Château d’If und zur Insel Ratonneau.  Es lohnt sich die Tickets im Voraus zu kaufen, da es im Sommer an der offiziellen Verkaufsstelle, sehr schnell zu langen Schlangen kommen kann. Die Überfahrt zum Château d’If, der ersten Station auf deinem eintägigen Rundgang, dauert etwa 20 Minuten. Das Château d’If diente ursprünglich als Wehranlage zum Schutze der Stadt Marseille, wurde später aber als Gefängnis genutzt. Der wohl bekannteste Gefangene war der ‚Graf von Monte-Cristo‘ Edmond Dantès. Ihm wird ein ganzer Saal im Château d’If, in dem du einiges über seine Gefangenschaft und den bekannten Film erfährst, gewidmet. Von den Türmen der Festung genießt du einen wunderschönen Blick auf Marseille und die Nachbarinseln Ratonneau und Pomèges. Für die Besichtigung des Château d’Ifs solltest du etwa eine Stunde einplanen.

10:30 Uhr Mit dem Boot Frioul Express fährst du weiter zum Hafen von Ratonneau, die Hauptinsel der Frioul-Inseln. Die Überfahrt dauert ca. 15 Minuten. Auf Ratonneau befinden sich die meisten Hotels, Ferienwohnungen und Restaurants. Auch die Nachbarinsel Pomègues ist seit 1822 durch einen Damm namens „Digues de Berry“ mit Ratonneau verbunden. Pomègues ist auch das nächste Ziel auf deinem eintägigen Rundgang der Frioul-Inseln. Überquere den Damm und laufe den etwas steileren Weg hoch zum Fort de Pomègues. Die Ende des 19. Jahrhunderts errichtete Festung dominiert den Norden der Insel Pomègues auf einer Höhe von 87 Metern. Es handelt sich um den höchsten Punkt des Frioul-Archipels.

11:30 Uhr Vom Fort de Pomèges geht es weiter in den südlichen Teil der Insel. Ein gut ausgebauter Wanderweg verläuft mitten über die Insel und führt dich zu den schönsten Sehenswürdigkeiten der Insel Pomègues. Als erstes gelangst du an die wunderschöne Tour de l’Ile de Pomègues, die zwischen 1841 und 1861 an einer von Napoleon ausgemachten Stelle errichtet wurde, um die Frioul-Inseln gegen Angriffe der Engländer zu verteidigen. Als nächstes gelangst du an den Sémaphore, ein Verteidigungsposten, der 1806 durch Louis Jacob unter Napoleon I. erbaut wurde und die Aufgabe hatte, die Meeresnähe zu überwachen und durch optische Signale feindliche Aktivitäten zu melden. Das letzte Ziel auf der Insel Pomègues ist das imposante Fort de Caveaux, das 1883 erbaut wurde und im Jahr 1944 durch Bombenangriffe der Alliierten und des amerikanischen Schlachtschiffs USS Nevada zerbombt wurde.

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12:45 Uhr Laufe den selben Weg wieder zurück nach Ratonneau und lege eine Mittagspause ein. In Ratonneau gibt es eine kleine aber feine Auswahl an Restaurants. Empfehlen kann ich das Lokal Lou Frièu in dem du leckere Miesmuschel-Gerichte wie. z.B. Moules-Frites in leckerer Ziegenkäse-Rosmariensoße verkosten kannst. Einfach köstlich!

14:30 Uhr Nun kannst du dich auf dem Weg machen, um die Insel Ratonneau zu erkunden. Al erstes steht das imposante Fort de Ratonneau auf dem Programm. Die Festung, die im Jahr 1598 errichtet wurde, um den Hafen von Marseille zu schützen, ist ein wahres Wirrwarr an militärischer Bauten. Sie bietet einen tollen Blick auf das Château d’If und Marseille. Am östlichsten Punkt der Festung kommst du auf eine asphaltierte Straße, die dich in etwa 20 Minuten bis an das Hôpital Caroline führt. Das Gebäude wurde in den 1820er Jahren erbaut und sollte vor allem bei großen Epidemien als Quarantänestation dienen. Den Nachmittag kannst du am Strand Plage de Saint-Estève mit seinem kristallklaren Wasser verbringen. Selbst im Oktober ist es hier noch möglich, im Wasser zu baden.

18 Uhr Den Abend kannst du entweder noch bei einem Drink auf Ratonneau ausklingen lassen oder mit der Fähre zurück nach Marseille fahren. Im Sommer legt die letzte Fähre nach Marseille um 23 Uhr ab. Damit endet ein wunderschöner Tag auf den Frioul-Inseln.

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